Ajánlott, 2019

Szerkesztő Választása

Mit várhatsz, ha zsindelyed van
Az ismétlődő stroke hosszú távú kockázata alulértékelt
Lehetséges cél a jövő Huntington-betegség kezelésére

Mit kell tudni a nem alkoholos zsírmáj betegségről

Az alkoholmentes zsírmájbetegség akkor fordul elő, ha túl sok zsír van a májban, vagy a steatosis. Az állapot zsírmájként is ismert.

A korai stádiumban nem lehetnek tünetek, de a máj további károsodása súlyosabb állapothoz vezethet.

Néhány nem alkoholos zsírmájbetegségben szenvedő (NAFLD) nem alkoholos steatohepatitis (NASH) alakul ki. Ez cirrózishoz, vagy hegesedéséhez és a máj diszfunkciójához vezethet.

A zsírmáj gyakran kapcsolódik az elhízáshoz, a magas vérnyomáshoz, a cukorbetegséghez és a magas koleszterinszinthez. A NAFLD vagy a NASH nem a magas alkoholfogyasztásnak köszönhető.

Az Egyesült Államokban az emberek mintegy 10–46 százaléka zsírmáj, de nincs gyulladása vagy károsodása. 3 és 12 százalék között van NASH. A nyugati országokban a NAFLD a májbetegség leggyakoribb oka.

A zsírmáj a terhesség alatt is előfordulhat, és a cirrózis az alkohollal összefüggő májbetegségből eredhet, de a NAFLD-t külön diagnózisnak tekintik, és az orvosok másképpen kezelik.

Gyors tények a zsírmájbetegségről
  • Ha a májban túl sok zsír keletkezik, előfordulhat, hogy az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) előfordul.
  • Sok embernek van egy zsírmájuk, melynek tünetei nincsenek, de néhány esetben súlyosabb állapotba kerülhet.
  • A pontos ok ismeretlen, de az elhízás kockázati tényező.
  • Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely alacsony a cukor és a transzzsír, segíthet megelőzni vagy megfordítani az állapotot.
  • Bármilyen májbetegségben szenvedő embernek kerülnie kell az alkoholt vagy csak nagyon kis mennyiségben kell fogyasztania.

Tünetek és fázisok


A zsírmájbetegség gyakran előfordul az elhízással, a cukorbetegséggel és a krónikus vesebetegséggel.

A máj fontos a toxinok eltávolításához a szervezetből. Ha nem működik megfelelően, különböző tünetek jelentkezhetnek.

Ha a test túl sok zsírt termel, vagy ha a zsír nem metabolizálódik megfelelően, a májban felhalmozódhat.

Ha túl sok zsír keletkezik a májban, ez zsírmájt okozhat. Ha a zsír tovább halmozódik, ez bizonyos esetekben NASH-hoz és végül cirrhosishoz és májelégtelenséghez vezethet.

Kövér máj

A küszöbértéknél a májtömeg több mint 5-10% -a zsír.

Ha több zsír keletkezik a májban, ez NAFLD vagy egyszerű zsírmáj. Nem egészséges, de nem feltétlenül elég súlyos ahhoz, hogy bármilyen problémát okozzon, és a személy általában nem észlel semmilyen tünetet.

A legtöbb egyszerű zsírmájú ember nem fogja tudni, hogy van. Kizárólag más állapot vizsgálata után, vagy más kockázati tényezők alapján kiderülhetnek, hogy a teszt jó ötlet.

Az Egyesült Államokban a felnőttek 30-40 százaléka rendelkezik NAFLD-vel. Ugyanakkor nehéz meghatározni egy pontos számot, mivel nincs egyetlen kritériumkészlet a NAFLD meghatározására.

A legtöbb ember számára ez a feltétel nem halad tovább ezen a szakaszon.

Nem alkoholos steatosis

Ha a zsír továbbra is felépül, és a máj gyullad, az NASH eredményei. Az Egyesült Államokban ez a felnőttek 3–12 százalékát érinti.

A betegek mintegy 75 százaléka megduzzad a májban vagy a hepatomegaliaban.

A tünetek a következők lehetnek:

  • fáradtság és fáradtság, beleértve az izomgyengeséget és az energiahiányt
  • kellemetlen érzés és esetleg duzzanat a felső hasban
  • fogyás
  • alacsony étvágy
  • hányinger

A tünetek homályosak lehetnek, és hasonlíthatnak számos más problémához. Vizsgálatok elvégezhetők az egyéb feltételek kiküszöbölésére.

A tudósok nem biztosak abban, hogy miért fordul elő, hogy egyes emberek nagyobb valószínűséggel fejtik ki a NASH-t.

Cirrhosis és májelégtelenség

Idővel a NASH-ban szenvedők 10–25 százaléka hegesedést vagy fibrosist alakít ki, amelyet cirrózisnak és májelégtelenségnek is neveznek.

A tünetek a következők:

  • fáradtság és gyengeség
  • hányinger, hányás és hasmenés
  • kátrányos széklet
  • hasi duzzanat és fájdalom
  • a bőr és a szem sárgasága
  • zavar, fókuszálás, memóriavesztés és hallucinációk
  • viszkető bőr
  • könnyen vérzés és véraláfutás

Súlyos esetekben májtranszplantációra lehet szükség.

Okok és kockázati tényezők


A diabéteszes személynek nagyobb a kockázata a NAFLD kialakulásának.

Pontosan hogyan és miért alakul ki a zsírmáj. Ez akkor fordul elő, ha a test túl sok zsírt termel, vagy ha nem tudja megfelelően feldolgozni a zsírt.

Az elhízás egyértelmű kockázati tényező. Az elhízással küszködő emberek mintegy 70 százaléka áll fenn, míg a normális testsúlyú emberek 10–15 százaléka rendelkezik.

Függetlenül attól, hogy súlya van, a "mély" hasi zsírral rendelkező személynél nagyobb a zsírmáj.

Egyéb kockázati tényezők:

  • cukorbetegség
  • magas koleszterinszint vagy magas vérzsírszint
  • magas vérnyomás
  • magas vérzsírok vagy trigliceridek

A metabolikus szindrómában szenvedők, a fentiekben említett kockázati tényezők csoportosítását magában foglaló állapot magasabb kockázattal járnak.

A 2-es típusú cukorbetegek 40-80% -a rendelkezik NAFLD-vel.

A kutatók „egyre növekvő bizonyítékot” találtak arra vonatkozóan, hogy a NAFLD kardiovaszkuláris betegségekhez (CVD) és krónikus vesebetegséghez (CKD) kapcsolódik.

Ez azt jelenti, hogy a NAFLD-val rendelkezők is nagyobb valószínűséggel rendelkeznek cukorbetegséggel és szívbetegséggel.

Noha egyértelmű összefüggés van az elhízás és a zsírmáj között, néhány ember elhízás nélkül fejleszti a NAFLD-t. Ez arra utal, hogy vannak más tényezők is.

Ezek tartalmazzák:

  • genetikai hatások
  • dohányzó
  • idősebb korban
  • bizonyos gyógyszerek, például szteroidok és tamoxifen rák kezelésére
  • gyors fogyás
  • fertőzések, például hepatitis
  • expozíció bizonyos toxinokkal

A kutatás azonban azt sugallja, hogy a "túlzott zsírtömeg a leggyakoribb háttérfeltétel."

A NAFLD a gyermekeknél a hosszú távú májbetegség leggyakoribb formája. A 2016-ban közzétett felülvizsgálat szerint a gyermekbetegek 10 és 20 százalékát, az elhízással küzdő gyermekek 50-80 százalékát érinti.

A tudósok megjósolják:

"A következő 10 évben a nyugati világban várhatóan a májpatológia, a májelégtelenség és a májtranszplantáció indikációjának fő oka lesz."

A NASH gyermekgyógyászati ​​betegek mintegy 25 százaléka 10 éven belül folytatja a cirrhosis kialakulását. Az elhízással rendelkezők között nagyobb a kockázat.

Diagnózis

A korai stádiumban a NAFLD általában nem okoz tüneteket, így a diagnózis általában rutin vérvizsgálat vagy a megfelelő kockázati tényezők miatt történik.

Ha az orvos gyanítja a NAFLD-t, érezni fogja a hasi területet, hogy megtudja, van-e duzzanat. Meg fogják kérdezni az étrendet és az életmódot, valamint a gyógyszerek, kiegészítők és alkohol használatát.

Ha a vizsgálatok arra utalnak, hogy károsodott a máj, vagy ha a máj megduzzadt, az orvosnak ki kell zárnia más lehetséges feltételeket, beleértve az alkoholos májbetegséget.

A képalkotó vizsgálatok, mint például az ultrahang, a CT és az MRI, a májban zsírt mutathatnak.

A biopszia megerősítheti a NAFLD-t, feltárhatja a károsodás mértékét, és megkülönbözteti azt a más típusú májproblémáktól. Az orvos egy tűt használ egy kis szövetmintából a májból.

Kezelés és kezelés

A zsírmájra nincs orvosi kezelés, de az életmódválasztás, mint például az egészséges testsúly elérése vagy fenntartása, csökkentheti a kockázatot és esetlegesen a károkat a korai szakaszban.

Diétás tippek


A friss élelmiszert tartalmazó étrend segít megelőzni a májkárosodást.

A NAFLD kockázatának csökkentése érdekében a legjobb, ha:

  • kövesse a kiegyensúlyozott étrendet mérsékelt adagokkal
  • enni sok gyümölcsöt és zöldséget
  • fehérjéket és szénhidrátokat fogyasztanak, de korlátozzák a zsírokat és a cukrokat
  • csökkentse a sótartalmat
  • a telített és transz zsírokat egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokkal helyettesítse

A Nemzeti Cukorbetegség és Emésztési és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) a következő étrendi tippeket ajánlja:

  • cserélje át a transzzsírokat és az állati zsírokat olívaolajjal, lenmagolajjal, kukoricával, szójabab és sáfrányolajjal
  • enni olajos halat a hús helyett
  • Kerüljük az édesített italokban, sportitalokban és gyümölcslevekben megtalálható, egyszerű cukrokban, például a fruktózban található élelmiszerek elkerülését
  • több olyan ételt fogyasztunk, amely alacsony a glikémiás indexen (GI), mint például a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű szemek
  • enni kevesebb magas GI-ét, mint például fehér kenyér és fehér rizs
  • óvatosan kerülje az alkoholt vagy az italt

A tudósok azt vizsgálják, hogy az E-vitamin segíthet-e, de több kutatásra van szükség. Azok, akik fontolóra veszik az étrend-kiegészítőket vagy gyógynövényeket, mindig először orvoshoz kell fordulniuk.

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás csökkenti a sokféle állapot kockázatát, beleértve a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket.

kilátás

A legtöbb ember számára a zsírmáj általában nem okoz komoly problémát. Bizonyos mértékben a máj maga is javíthat, így az egészséges életmódra való áttérés segít.

A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a NAFLD növekszik, és ha az elhízás tovább emelkedik, „járvány lehet”.

Bár az egyszerű zsírmáj nem veszélyes, megelőző intézkedés nélkül, néhány ember továbbfejleszti a NASH-t, és a NASH-val rendelkező felnőttek 10 és 25 százaléka 10 éven belül folytatja a cirrhosis kialakulását.

Az Egyesült Államokban a májtranszplantáció harmadik oka a zsírmájbetegség, és emelkedik.

Ezenkívül a NAFLD a CVD, a CKD és más feltételekhez kapcsolódik. Nem világos, hogy ezek megfordíthatók-e, még akkor is, ha a máj visszanyerik.

A legjobb módja annak, hogy kezelje és megakadályozza az egészséges életmódválasztást, változatos és kiegyensúlyozott étrendet és rendszeres testmozgást.

Népszerű Kategóriák

Top