Ajánlott, 2019

Szerkesztő Választása

Mit várhatsz, ha zsindelyed van
Az ismétlődő stroke hosszú távú kockázata alulértékelt
Lehetséges cél a jövő Huntington-betegség kezelésére

Otthoni jogorvoslatok a varikózus vénákhoz

A varikózus vénák akkor jelentkeznek, amikor egy személy vénái megduzzadnak és megnagyobbodnak. Egyes embereknél fájdalmat és kényelmetlenséget okozhatnak. Számos otthoni kezelés segíthet csökkenteni a varikózusok megjelenését és fájdalmát.

A felnőttek mintegy 20 százaléka valamilyen ponton tapasztalhat varikózus vénákat. Ennek az állapotnak számos orvosi kezelése van, bár egy személy természetesen megpróbálja kipróbálni a természetes otthoni jogorvoslatokat a tünetek enyhítésére.

, 10 természetes módon vizsgáljuk a varikózus vénákat otthon.

Mik a varikózusok?


A varikózusok sötétkék vagy lila megjelenésűek, és a bőr alól kiürülhetnek.

Ha a vénák kis szelepei gyengülnek, varikózusok alakulhatnak ki. Ezek a szelepek általában megakadályozzák a vér áramlását a vénákon keresztül, és ha megsérülnek, a vér a vénákban összegyűlhet. Ez megfordult és duzzadt vénákat okoz, amelyek szintén nagyon láthatóvá válnak.

A varikózus vénák sötétkék vagy lila megjelenésük miatt észrevehetők, gyakran a bőr alól is kitágulnak.

A varikózusok egyéb tünetei:

  • égő vagy lüktető érzés a lábakban
  • kényelmetlen lábak, amelyek nehéz vagy fájóak
  • izomgörcsök, amelyek éjszaka jobban észrevehetők
  • a lábak és a boka duzzanata
  • száraz vagy viszkető bőr, amely vékonyabb a varikózus vénán

Tíz otthoni kezelés a varikózus vénák számára

Ha egy személynek van varikózus vénája, megpróbálhatják az alábbi otthoni jogorvoslatokat, amelyek segítenek az állapot kezelésében és a tünetek javításában:

1. Gyakorlat

A rendszeres testmozgás elősegíti a jobb vérkeringést a lábakban, ami segíti a vénába gyűjtött vért. A testmozgás szintén segít csökkenteni az ember vérnyomását, ami egy másik tényező a varikózus vénáknak.

Az alacsony hatású gyakorlatok segítenek abban, hogy a borjú izmok túlzott terhelés nélkül működjenek. A hatékony, alacsony hatású gyakorlatok a következők:

  • úszás
  • gyalogló
  • kerékpározás
  • jóga

2. Kompressziós harisnya

A legtöbb gyógyszertárból kompressziós harisnyák állnak rendelkezésre, és segíthetnek a lábakra gyakorolt ​​nyomással. Ez segíti az izmokat és a vénákat, hogy a vér a szív felé mozduljanak.

Egy 2018-as vizsgálat szerint az emberek, akik egy hétig 18–21 mmHg-os nyomással használták a térd-magas kompressziós harisnyát, a vénás vénákkal kapcsolatos fájdalom és fájdalom csökkenését jelentették.

A kompressziós harisnya megtalálható a gyógyszertárakban vagy az online áruházakban.

3. Illóolajok

A 2006-os felülvizsgálat azt sugallja, hogy a ló gesztenye illóolaj, Aesculus hippocastanum L., segíthet csökkenteni a lábfájdalmat, a nehézségeket és a viszketést krónikus vénás elégtelenségben szenvedő embereknél, ami a varikózus vénák egyik fő oka. Aesculus hippocastanum L. megvásárolható az egészségügyi áruházakban és az interneten.

A 2010-es felülvizsgálat szerint a tengeri fenyő kivonat, Pinus maritima, és a hentes seprű kivonata, Ruscus aculeatus, csökkenthetik a lábduzzanatot vagy az ödémát, amely gyakran összefügg a varikózus vénákkal. Ruscus aculeatus megvásárolható az egészségügyi áruházakban és az interneten.

Az illóolajokat hordozó olajokban kell hígítani, mielőtt helyileg alkalmazzák, vagy az aromaterápiás diffúzorban használják.

4. Diétás változások


A káliumtartalmú élelmiszerek, mint például a mandula és a pisztácia dió, segíthetnek a varikózus vénákban a víz visszatartásának csökkentésében.

A sós vagy nátriumban gazdag élelmiszerek megakadályozzák a test víz megtartását, így a sós ételek csökkentése minimálisra csökkenti a vízvisszatartást. A magas káliumtartalmú élelmiszerek csökkenthetik a vízvisszatartást.

A magas káliumtartalmú élelmiszerek a következők:

  • mandula és pisztácia dió
  • lencse és fehér bab
  • krumpli
  • leveles zöldségek
  • néhány halat, például lazacot és tonhalat

A rostos élelmiszerek segítenek megőrizni a belek mozgását és megakadályozzák a székrekedést. Ez fontos lehet, mivel a feszültség súlyosbíthatja a sérült szelepeket vagy rosszabbá teheti őket.

A magas rosttartalmú élelmiszerek közé tartozik:

  • diófélék, magvak és hüvelyesek
  • zab, búza és lenmag
  • teljes kiőrlésű ételek

Azok, akik túlsúlyosak, nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a varikózus vénák, ezért a felesleges poundok eltüntetése csökkentheti a vénákra gyakorolt ​​nyomást, és enyhíti a duzzanatot és a kényelmetlenséget.

5. Egyél több flavonoidot

A flavonoidokat tartalmazó élelmiszerek hozzáadása is segíthet a személynek, hogy zsugorítsa a varikózisokat.

A flavonoidok javítják a vérkeringést, ami megtartja a vér áramlását, és kevésbé valószínű, hogy összegyűlik a vénákban. Segítenek csökkenteni a vérnyomást az artériákban, és lazíthatnak a vérerekben, amelyek mind csökkenthetik a varikózisokat.

A flavonoidokat tartalmazó élelmiszerek a következők:

  • zöldségek, beleértve a hagyma, a paprika, a spenót és a brokkoli
  • citrusfélék és szőlő, cseresznye, alma és áfonya
  • kakaó
  • fokhagyma

6. Gyógynövények

Az Országos Egészségügyi Intézet szerint a szőlőmag kivonatát, Vitis viniferaorálisan segíthet csökkenteni az alsó lábak duzzanatát és a krónikus vénás elégtelenség egyéb tüneteit, bár jelenleg kevés bizonyíték van annak hatékonyságára.

A vérhígító gyógyszerrel kezelt személynek kerülnie kell a szőlőmag kivonatát, mint táplálékkiegészítőt, mivel kölcsönhatásba léphet a gyógyszerrel és növelheti a vérzés kockázatát.

7. Válassza ki a nem korlátozó ruházatot

A szoros ruhák viselése korlátozhatja a véráramlást. Egy személy észreveheti, hogy javul a keringésük, ha laza ruhát viselnek, amelyek nem korlátozzák az alsó test vérellátását.

A magas sarkú cipő helyett lapos cipő viselése is segíthet a lábakban lévő varikózisokban.

8. A lábakat meg kell tartani

A lábak megemelkedése, ideális esetben ugyanolyan magasságban, mint a szív, vagy a fölött, segít javítani a keringést. Ez csökkenti a nyomást a lábvénákban, és a gravitáció segít a vérnek, hogy simán térjen vissza a szívbe.

A személynek arra kell törekednie, hogy a lábát magasra tartsa, ha hosszú ideig, például munka vagy pihenés közben ülnek le.

9. Masszázs

Az érintett területek óvatos masszírozása segíthet a vér mozgásában az erek között. Az optimális hatások elérésére a személy gyengéd masszázsolajokat vagy hidratálót használhat.

Fontos azonban, hogy ne kerüljön közvetlenül a vénákra, mert ez károsíthatja a törékeny szöveteket.

10. Folytassa a mozgást

Kerülje, hogy hosszú ideig üljön. Ha egy személynek hosszú ideig kell dolgoznia, arra kell törekednie, hogy felkeljenek és mozogjanak, vagy gyakran váltsanak pozíciót ahhoz, hogy a vér zökkenőmentesen áramoljon.

Kerülje a keresztezett lábakkal való ülést, mivel ez tovább korlátozhatja a lábak és lábak véráramlását, ami növelheti a keringési problémákat.

Orvosi kezelések a varikózus vénák számára


Számos orvosi lehetőség áll rendelkezésre, ha az otthoni kezelések nem javították a személy állapotát.

Ha a varikózus vénák otthoni kezelések nem működnek, vagy nem okoznak komoly kényelmetlenséget, orvosi kezelés is rendelkezésre áll a varikózisok kezelésére. Az orvos előírhatja a következőket:

  • Endotermális abláció. Ez az eljárás, ahol a hőt az érintett vénák lezárására használják.
  • Ambuláns phlebectomia. Ez az, ahol az orvos kiszúrja a bőrt, és kis réseken keresztül eltávolítja a varikózus vénákat. A hegesedés általában minimális.
  • Szkleroterápia. Ez az eljárás egy bizonyos habot használ a vénák bezárására és zsugorítására.
  • Ligáció és sztrippelés. Ebben az eljárásban a varikózus vénákat sebészeti úton eltávolítják.
  • Lézeres műtétek. Itt intenzív fénysugarak irányulnak a vénára, így fokozatosan elhalványulnak és eltűnnek.
  • Endoszkópos vénás műtét. A műtét során egy apró videokamera kerül a lábába, hogy segítsen a sebésznek jobban látni. Ezután a vénák eltávolítása egy sor kis metszéssel történik.

kilátás

A varikózus vénák kényelmetlenséget okozhatnak és egy személyt öntudatosnak érezhetik. Lehetséges a varikózus vénák kezelése otthon, és az étrend és az életmód változásai javíthatják a tüneteket.

Azoknál a betegeknél, akiknél súlyos varikózus vénák fordulnak elő, orvosi kezelést kell kérniük, hogy csökkentse megjelenését és javítsa a tüneteket.

Az orvosok segítségével történő beszélgetés segít az egyénnek abban, hogy a legjobb és leginkább tájékozott döntést hozza a megfelelő kezelésről.

Népszerű Kategóriák

Top